>■うつ病女の借金ライフ

対人恐怖症

対人恐怖症といっても様々な症状があるようです。
・人前で緊張する。
・声が上ずってしまう。
・他人の視線が気になる。
・1:1で人と接する際の緊張が多い
・表情が引きつる。
・手が震える。
・人の目を見れない。目のやり場に困ってしまう。
・人前に出ると多量の汗をかく。
・赤面する。
・息苦しくなる。
・何か圧迫されているような感じになる。
 etc


私はこれらにはあまり該当していないかも。。
笑顔も作れる、赤面しない、震えない、1対1は平気だし。初対面の人もわりと得意です。


しかし私の場合、

・相手が2人以上いると緊張します(団体だともうダメ)。
・目があうと、私の事を今どう思ったのかが気になる。
・変な人に思われないかとても気になる。
・イイ人に見られたい。
・嫌われたくない。
・うまく自分を出せない。
・人を意識しすぎて自分を創ってしまう。
・自分の存在が薄く感じる。
・肩と首が異常に凝る。
・逃げたくなる
・テーブルでの食事が苦手
・声が小さくなる
・電話が苦手というより、第三者に聞かれていることに緊張する(仕事場等で)。

などです・・
某掲示板で相談すると、私の場合は「プライドが強い」「好かれたい」と心の中で思っているのでは、と言われました。

確かにあたってるかも。
自分に自信がないから余計にプライドが高くなっている。
昔、友達作りに失敗したのと、裏切られたことが尾をひいてるかもしれません。
家庭環境もおおいにあります。この話は又いずれするかもしれません。

私は何故夫に強く言えないのか』にも書いてますが、
私は精神的な病気で仕事が続かないのです。

端から見れば、単に怠け者で、「根性がないだけ」と100人中100人に言われるでしょう。
精神科に行くレベルではないと思っていました。
これはとても長い年月をかけて悩んでいたことです。

社会不安症・対人恐怖症です。
私が仕事が続かない最大の理由は「人」「大勢の目」
OLたちとのランチ←これかなり苦手

仕事を数多く辞める分、どんどん自信がなくなっていくので、
ド短期バイトや派遣で単発の仕事をいただいたりしています。
しかし、そのぶん収入はやはりスズメの涙です・・




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