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うつ病にかかりやすい人
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うつの症状 |
 まじめで頼りがいがある |
睡眠障害 |
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責任感が強い |
食欲不振 |
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完璧主義
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集中力と注意力の減退 |
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頑固な人が多い |
自己評価と自信の低下 |
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几帳面 |
何も興味がわかない |
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周囲の人に自分がどう思われているのか気になる |
自傷あるいは自殺の観念や行為 |
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人に頼まれるとＮＯと言えない |
何故か疲れて気分が沈んでいる |
う〜ん・・私はまじめでも完璧主義でもないです。
「頼りがいがある」なんて、言われたこともないし・・
あまりあてはまるものがない。。
それなのに何故うつ病と診断されたのだろうか。
それは、必ずしも上記に限ったことではないそうです。あくまで「例」だそうです。。
【生活の変化に適応できなく、或いは早く適応しようと無理をして、
心身共に疲れてて鬱病になっていくようです】
人間関係から生じるストレス・就職・結婚・退職・出産・子育て・昇進・事故など、
環境の変化が大きいようです。
■ついに精神科デビュー
何故ようやく腰をあげたのかというと、体の異変がおきたからです。
この借金問題も大きいですが、他にもいろいろ問題が重なってしまい、私の頭はパニックになりました。
ささいなことでイライラし、不安になり、
何も解決できない私は全く価値のない人間で、何をやっても罪悪感をもち、
ついには何もやる気がなくなりました。
一人で居る時は気付いたらいつのまにか深いため息や深呼吸をしていました。
胃の不快感、耳鳴り、時には叫びたくなりました。
一番ひどいのは、頭痛。
頭痛持ちではなかった私が、寝込むほどの頭痛もちになってしまい、
脳外科を先に行くか悩みましたが、一度ずっと気になっていた精神科へようやく足を運ぶことにしました。
